Thérapie de Couple à Ajaccio

Surmonter les crises, améliorer votre communication, reconstruire votre relation

– QUESTION ? –

Pourquoi consulter un thérapeute de couple ?

Tous les couples traversent des moments difficiles. Conflits, incompréhensions, éloignement… Ces difficultés sont normales et ne signent pas l’échec de votre relation. Au contraire, faire la démarche de consulter un thérapeute de couple est un acte de courage qui témoigne de votre engagement l’un envers l’autre.

En tant que tiers neutre et bienveillant, mon rôle est de vous offrir un espace sécurisant où chacun peut s’exprimer librement. Je vous accompagne pour identifier les sources de tensions, améliorer votre communication et retrouver le chemin de l’harmonie.

La thérapie de couple n’est pas réservée aux situations de crise. C’est aussi un espace de prévention pour renforcer votre relation et construire des bases solides pour l’avenir.

– LES MOTIFS –

Les raisons les plus fréquentes de consultation

Elles peuvent être variées, mais jamais anodines

Difficultés de communication

Incompréhensions répétées
Dialogues impossibles ou qui tournent en rond
Non-dits qui s’accumulent
Sentiment de ne pas être entendu(e) ou compris(e)

Comment la thérapie aide :

Réapprendre à s’écouter mutuellement, identifier les besoins de chacun, développer une communication non-violente.

Conflits récurrents

Disputes fréquentes sur les mêmes sujets
Violence verbale ou psychologique
Cercle vicieux de reproches et de défense
Escalade conflictuelle

Comment la thérapie aide :

Sortir du cycle conflictuel, comprendre les déclencheurs, apprendre à gérer les désaccords sainement.

Crise ou séparation

Envisager une séparation
Besoin de faire le point sur la relation
Volonté de sauver le couple
Décision difficile à prendre

Comment la thérapie aide :

Prendre du recul, explorer toutes les options, prendre une décision éclairée, accompagner une séparation apaisée si nécessaire.

Infidélité ou trahison

Reconstruction de la confiance
Gestion des émotions (colère, tristesse, culpabilité)
Pardon et réparation
Comprendre les causes de l’infidélité

Comment la thérapie aide :

Reconstruire après l’épreuve, exprimer les émotions dans un cadre sécurisant, décider si continuer ensemble.

Problèmes d’intimité

Baisse ou absence de désir
Difficultés sexuelles
Éloignement affectif
Manque de tendresse et de complicité

Comment la thérapie aide :

Retrouver la connexion émotionnelle, comprendre les blocages, recréer l’intimité progressivement.

Autres difficultés

Problèmes financiers et gestion du budget
Désaccords sur l’éducation des enfants
Conflits avec la belle-famille
Projets de vie divergents

Comment la thérapie aide :

Trouver des compromis, aligner vos visions, gérer les influences extérieures.

– POUR QUI ? –

À qui s’adresse la thérapie de couple ?

✓ Couples mariés, pacsés ou en concubinage

✓ Couples hétérosexuels et homosexuels

✓ Couples en crise ou souhaitant prévenir les conflits

✓ Couples envisageant une séparation

✓ Couples souhaitant se reconstruire après un traumatisme

– FONCTIONNEMENT –

Le déroulement de la thérapie de couple

01

Première séance

Accueil des deux partenaires dans un cadre bienveillant et neutre.

Expression libre de chacun : chacun peut partager sa vision de la situation sans interruption.

Identification des problématiques principales et des attentes.

Définition des objectifs communs pour les séances à venir.

02

Séances suivantes

Rythme : Généralement hebdomadaire ou bimensuel, à définir ensemble selon vos besoins.

Durée : 1 heure par séance

Travail : Amélioration de la communication, gestion des émotions, résolution de conflits, exercices pratiques.

Évolution : À votre rythme, avec réévaluations régulières des progrès.

03

Évolution

Adapté à vos besoins : pas de nombre de séances imposé.

Généralement : 5 à 15 séances selon les couples et les objectifs.

Flexibilité : Possibilité d’espacer les séances au fil du temps.

Réévaluation régulière pour ajuster l’accompagnement.

– EN SAVOIR PLUS –

Informations pratiques

Séances de Couple

80€

Durée : 1 heure

Remboursement partiel selon mutuelle

– FAQ –

Questions fréquentes

Faut-il venir à deux ?

Idéalement oui, pour travailler ensemble sur votre relation. Cependant, vous pouvez venir seul(e) au départ pour évaluer la situation. Je peux alors vous aider à convaincre votre partenaire de vous rejoindre.

Combien de temps dure une thérapie de couple ?

Cela varie beaucoup selon les couples et les problématiques. En moyenne, comptez entre 5 et 15 séances. Certains couples constatent des améliorations dès les premières séances, d’autres ont besoin de plus de temps.

Est-ce confidentiel ?

Oui, absolument. Je suis tenue au secret professionnel. Tout ce qui se dit en séance reste strictement confidentiel.

Et si on décide de se séparer ?

La thérapie de couple ne vise pas obligatoirement à sauver le couple à tout prix. Si vous décidez de vous séparer, je peux vous accompagner pour que cette séparation se fasse de la manière la plus apaisée possible, notamment pour préserver les enfants si vous en avez.

Quel est le rythme des séances ?

Généralement hebdomadaire ou bimensuel au début, puis nous espaçons progressivement selon votre évolution. Nous définissons ensemble le rythme qui vous convient.

– CONTACT –

Prêts à franchir le pas ?

Je serais heureuse de vous rencontrer et de vous accompagner dans votre démarche. N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous.

Prendre rendez-vous 06 35 26 47 95